Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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84 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 173,81g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu, Noera Collagen Drink. Mittagessen: Ommason Kimchi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kanzler Sosis, Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Sonstiges: So Nice Sosis Rasa Otak-Otak, Tahu Bulat. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Puspitaanggraeni's Gewichtsverlauf
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