Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 250,22g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, Bananas, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Raspberries, Strawberries. Mittagessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Rudolph's Whole Grain Rye Bread, Black Diamond Old Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie, Tim Hortons Boston Cream Donut. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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chapelofease's Gewichtsverlauf
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