Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
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85,3 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1026 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Tuna Salad Sandwich, Kraft Creamy Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Earthbound Farm Romaine, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Jalapeno Peppers, Best Foods Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Sonstiges: Bananas, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Great Value Pepper Jack Cheese. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Selene0609's Gewichtsverlauf
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