Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Honey Roasted Cashew Nuts, Bananas . Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts, Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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