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Bora, sem desimar💪💪
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112,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 309,29g.
Frühstück: Guaraviton Guaraviton Açaí, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos. Mittagessen: Sabor da Roça Bananinha, Maratá Néctar de Acerola, Guaraviton Guaraviton Açaí, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arcor Bon o Bon Brigadeiro, Maratá Néctar de Acerola, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Panco Macarrão Instantâneo . Snacks/Sonstiges: Arcor Bon o Bon Brigadeiro, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Caldo de Cana, Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jaime Costa's Gewichtsverlauf
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