Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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84 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 71,02g.
Frühstück: Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. Abendessen: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Азбука Крыма Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Чабан Айран, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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