Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 225,75g.
Frühstück: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Käse, Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kathi Papageienkuchen. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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