Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: Нектарин, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо Хасс, Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Шпинат, Омлет или Яичница. Mittagessen: Индейка Отварная, Черешня, Шпинат, Бульон из Индейки, Помидоры Черри. Abendessen: Самокат Ряженка 3,2%. mehr...
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530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ahuliiva's Gewichtsverlauf
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