Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Чизкейк ПП, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной, Омлет или Яичница, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кунжутное Масло, Yan Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. Abendessen: Кефир 2,5%, Томатный Сок, Самокат Улитка с Корицей. mehr...
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140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ahuliiva's Gewichtsverlauf
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