Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3185 kcal
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Fett: 144,47g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 418,30g.
Frühstück: The Coconut Cult Probiotic Coconut Yogurt, Thomas' Light English Muffin, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Peanut Butter, Stiebs Pomegranate Seeds. Mittagessen: Cheddar Cheese Soup (Canned(, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian. Abendessen: Cadbury's Creme Egg Twisted, Trader Joe's Sour Gummies, Creamed Cauliflower (Canned), Andy Boy Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Marble Cake with Icing, Starbucks Sweet Cream Cold Brew (Grande). mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
HIIT - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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