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達標惹！！！🎉🎉🎉
早上大完便量的
接著我要再改一下目標
朝48kg前進！！！💪💪💪❤❤❤
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50 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 炒花菜, 鴨肉, 煎蛋. Abendessen: 白饅頭, 饗城 烏骨雞湯, 燒雞肉（不吃皮）, 煎雞蛋, 烏魚子. Snacks/Sonstiges: 芒果, 水梨, 士力架 (Snickers) 杏仁巧克力. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jun 22 vom Mitglied: 2233jh
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