Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 95,56g.
Frühstück: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Petai, Kubis, Nasi Putih, Ellenka Fibercream, Pepaya. Mittagessen: Apel, Blue Band Margarin, Telur, Seledri Dimasak, Wortel, Kubis, Bakwan. Abendessen: Pisang Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Vegeta Scrubber, Telur Rebus. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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