|
Об 103
Ог 93
От 83
|
84,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 65,47g.
Frühstück: Хлебец, Вареное Яйцо, Bite Напиток Кешью-Макадамия, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Вкусвилл ВкусВилл Сыр Домашний 20%, Гречка, Сердце Куриное. Abendessen: 33 Курицы Фарш Куриный, Чистая Линия Мацони. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|