Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 89,16g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 196,52g.
Frühstück: МарС Марс, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лента Багет Французский, Лента Кальмар Копченый, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Mittagessen: Белое Столовое Вино. Abendessen: Чудесница Вафельный Торт , Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Лента Багет Французский, Перекресток Семга Хребты, Светлое Пиво, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|