Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tadelle Tadelle Bitter. Mittagessen: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Abendessen: Çoban Salatası, Et Haşlama, Popeyes Orta Boy Patates, Lipton Ice Tea Şeftali, Ketçap, Popeyes 10'Lu Nuggets, Popeyes Tavuk Burger, Starbucks Cool Lime (Tall), Toffifee Çikolata, AOÇ Damla Sakızlı Dondurma, Carte D'or Bal Badem, Karamel, Kaymak, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Laufen - 16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suuumay's Gewichtsverlauf
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