|
Вчера я съела на 1668 калорий, прошла 3318 шагов. И вес уменьшился…🥲
|
43,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 77,40g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 172,57g.
Frühstück: Творожный пирог. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Лапша Удон, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya Brm's Gewichtsverlauf
|