akutagawa~'s Notizen, 26 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
45,5 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2022:
1662 kcal Fett: 79,46g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 161,98g.   Frühstück: Пора Есть Сырок, Сырники с Маком. Mittagessen: Гранфор Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Листья Салата. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лента Багет Французский, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. mehr...
1108 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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