Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 200,18g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: Livsmedelsverket Tomat, Picadeli Picklad Rödlök, ICA Morot, Kronfågel Kyckling, Pasta with Carbonara Sauce. Abendessen: ICA Benfri Kotlett, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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