Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 32,24g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 266,20g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Abendessen: Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ашан Имбирь в Сахаре, Яблоки Бабушки Смит, Банан, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maova79's Gewichtsverlauf
|