Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Suiker, Senseo Dark Roast. Mittagessen: AH Croissants, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Calvé Pindakaas (20g), Chocolade Croissant, La Vache qui rit Smeerkaas, Jam, Suiker, Senseo Dark Roast. Abendessen: Jumbo Grillgroente met Asperges, AH Pangasius Citroen Knoflook, Aldi Gemarineerde Zalmfilet op Huid, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Amandelen (Gezouten), AH Doosjevol Kersen, Cornetto Classico (75g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AdinaSim's Gewichtsverlauf
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