Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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99 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 210,50g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Морская Соль, Помидоры Черри, Добродія Супер Геркулес #1, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Рыбий Жир. Zweites Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Mittagessen: Heinz Кетчуп, Vita Verde Цезарь, Молокія Йогурт 1,6%, Наша Ряба Филе Куриное, Звени Гора Сир Фігура 27%, Киевхлеб Лаваш Вирменский. Nachmittagstee: Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный, Абрикос. Abendessen: Торчин Кетчуп Лагідний, Наша Ряба Филе Куриное. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vyakymenko's Gewichtsverlauf
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