Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 182,09g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Chuchu Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pif Paf Meio da Asa de Frango . Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite Condensado, Uvas-Passas (sem Sementes), Mel, Banana, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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