Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 46,72g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Mis Labne, Bal, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Performans Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması. Abendessen: Tavuk Baget, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). mehr...
|
|
66 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serapks's Gewichtsverlauf
|