Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Champ Sosis Ayam. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Bakso Ayam, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Jagung Rebus, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. Abendessen: Sup Mie Daging Sapi, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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ekanurlitabudiarti's Gewichtsverlauf
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