Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2011
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103,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 287,67g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Mittagessen: Stouffers Beef Pot Roast, Lemon Pudding, Praeventia, Cheddar Cheese. Abendessen: Margarine, Mashed potato, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Brownie, Rice Krispie Square. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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