Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Huevo, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Lechuga, Tomates. Mittagessen: Manzana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Repollo Verde, Zapallo Hervido, Pozo Budin con Dulce de Leche. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Banana, Naranjas, Clara de Huevo, Huevo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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