Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 144,92g | Kohlh: 65,91g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Alpenland Йогурт Ананас, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Abendessen: Яичный Белок, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Чабан Айран, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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