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이번주도 잘 빠졌다
다이어트 중간 점검도 하고
오늘 하루는 맛있는것도 먹을 예정
73kg까지 빼보고 더할지말지 잘 선택해보자
다음주는 1900칼로리
화이팅~
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 262,44g.
Frühstück: 미주라 요거트 비스켓. Mittagessen: 미트리 소고기 스테이크 오리지널, 잇메이트 소고기볼, 밥. Snacks/Sonstiges: 피코크 스윗앤스파이시 폭립, 밥. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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