Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 142,94g | Kohlh: 224,07g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Zweites Frühstück: Рис Отварной, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Виктория Грудка Куриная Отварная, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком , Милти Гречка В Томатном Соусе С Киноа И Свиной Вырезкой , Перекресток Самса с Говядиной . Nachmittagstee: Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|