Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Leher Ayam, Sayap Ayam, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
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