Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 26,77g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Pempek, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih. Mittagessen: Burgreens Vegan Gyoza, Bakpao, Susu Kedelai, Bacang. Abendessen: Susu Kedelai, Telur, Mie, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal, Roti Gandum. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|