Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
113,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 97,11g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофельное Пюре. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|