Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 40,97g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Мегамарт Печенье Сдобное, Звениговский Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Виктория Кабачки Запечённые, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Мёд, Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель, Черешня, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annboo_'s Gewichtsverlauf
|