Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 52,61g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебопек Хлеб Многозерновой. Mittagessen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Оливковое Масло, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Огурец, Чай с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Snacks/Sonstiges: Банан, Bite Батончик Шоколад-Миндаль, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LidiyaRam's Gewichtsverlauf
|