Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: Nando's Portuguese Salad, Corn on The Cob with Butter , Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Abendessen: Chicken Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Nestle Aero Peppermint, Coca-Cola Coke Zero, Coffee with Milk, Nestle Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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