Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Банан, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Горошница, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Магнолия Самса с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Зеленика Дыня Сушеная, Активия Биойогурт Термостатный, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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samsonixa's Gewichtsverlauf
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