Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 53,11g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aijamalll's Gewichtsverlauf
|