kee1oo's Notizen, 27 Jun 22

был зажор всяким говном, как итог опять отвес. с этого дня я ровно неделю не буду взвешиваться и буду очень тщательно следить за питанием. если за неделю не будет привеса, то уже пойду к врачу и диетологу

33,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1023 kcal

Fett: 42,31g | Eiw: 27,69g | Kohlh: 134,06g.   Frühstück: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Банан, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Красная Цена Яйцо С0, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический , Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Банан, Белая Долина Пломбир на Сливках. mehr...