|
Набрала за 3 дня 1,3 кг🥲😂 Хорошо отдохнула дома, ну ничего страшного 😅
|
57,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Fitnesshock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Гречка по-Купечески с Фаршем (Моя), Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Fitnesshock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena1901b's Gewichtsverlauf
|