Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
|
84,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2962 kcal
|
Fett: 137,43g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 279,74g.
Frühstück: Sugar, Cream (Half & Half), Mayonnaise, Kroger Solid White Tuna in Water, French bread. Mittagessen: Red Potatoes (Flesh and Skin), Canola Oil, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage. Abendessen: Bretts Onion, Pepper, cheddar avocado burrito. Snacks/Sonstiges: Plums, Bananas, Sierra Nevada Pale Ale, Peach, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
|
|
5066 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brettthibault's Gewichtsverlauf
|