Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 149,08g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - BBQ, Calavo Avocado, Egg White, Egg. Mittagessen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso. Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Quinoa, Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Our Family Raisins, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Muscle Milk Zero, Smucker's Natural Blackberry Fruit Spread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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