Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 54,72g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Рот Фронт Птичье Молоко, Mentos Ментос, Сахар, Услада Печенье-Сэндвич "Восторжея", Финик, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Cuisine Royale Шоколадная Паста. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Рижское Золото Шпроты в Томатном Соусе, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Салат с Кукурузой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Молоко Катык 4%, Сырники Домашние, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Дружба на Молоке, Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|