Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
|
145,6 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 70,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 39,30g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 236,34g.
Frühstück: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Red Machine. Mittagessen: 2good 2good smoothie. Abendessen: Hy-Vee Eggroll, Baked or Broiled Catfish, Rice Noodles (Cooked), Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|