|
164층....13000보..1500칼로리...잠이 부족해서 헤롱헤롱하다 늦게 조금 운동했어요~~에공;;
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 228,14g.
Frühstück: 살짝 삶은 계란, 바나나. Mittagessen: 오뎅국, 배추김치, 치킨 너겟, 잡탕밥. Abendessen: 자두, 닭가슴살, 홈플러스 황도복숭아, 살짝 삶은 계란, 쌀밥, 바나나, 크라운 쿠크다스 화이트. Snacks/Sonstiges: 맥심 슈프림골드커피믹스. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|