Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 272,27g.
Frühstück: Mamão, Pão Francês, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), União Açúcar Refinado, Président Queijo Mussarela, Batavo Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Camil Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Vegabom Linguiça Calabresa Vegana, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa. Abendessen: Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Vegabom Linguiça Calabresa Vegana. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Cristal Orgânico, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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