Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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111,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 66,31g.
Frühstück: Cappuccino, Woolworths Roasted & Salted Almonds. Mittagessen: Kauai Steak & Avo Quesadilla, Kauai All The Greens Smoothie (350ml). Abendessen: Woolworths Lentil & Vegetable Masala Soup. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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