Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 67,24g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 73,60g.
Frühstück: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Капучино. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вареное Яйцо, Тавр Сосиска Ганноверская, Салат Айсберг, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Макароны Отварные. Abendessen: SPAR Пицца с Ветчиной, Запеченный или Жареный Лосось, ESSA Пиво, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морской Коктейль, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|