Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 102,66g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 277,39g.
Frühstück: D'Gari Gelatina de Agua, Bolillo, Tamal de Pollo, Café con Leche, Bimbo Rebanadas. Mittagessen: Galletas de Chocolate (Blandas), Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Marinela Bombonetes, Mole de Olla, Cheetos Flamin' Hot. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
burpees - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Seilspringen - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Karate - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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