Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 112,47g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Мясной Бульон из Свинины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Креветки (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Sonstiges: Лактовит Бифилайф, Яблочное Пюре, Персики, Кедровые Орехи . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nastasik87's Gewichtsverlauf
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