Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 141,09g.
Frühstück: Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Pão Branco, Sadia Mussarela. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Carne de Panela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Tomates. Abendessen: Sadia Frango a Passarinho, Alface. Snacks/Sonstiges: Caqui, Naturale Granola Cereais e Frutas, Gebon Açaí Tradicional, Trident Melancia. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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angellemees's Gewichtsverlauf
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